Smoothie

Snabbt inlägg om en snabb och god smoothie!

  • En banan, helst fryst.
  • En skopa/portion proteinpulver, lämpligen choklad eller neutral smak
  • En msk. kakaopulver
  • Två dl. naturell lättyoghurt
  • (Ev. frö eller gryn)

Om du får några bananer kvar som börjar bli lite väl bruna så kan du mycket väl Läs mer